Eeterlike õlide maailmas orienteerumine võib olla segadusttekitav – aga ei pea olema. seisnud eeterlike õlide riiuli ees, pudelid reas, ja mõelnud:
„Millist õli ma vajan? Mis aitab lõõgastuda? Mis toetab keskendumist või und? Kuidas neid üldse kasutada – ja kas ma teen midagi valesti?“

Sa ei ole ainus. Valikute rohkus võib olla korraga nii inspireeriv kui ka… ülekoormav.
Kas lavendel aitab rahuneda? Milleks sobib muskaat salvei? Milline ergutab, millina maandab – ja kuidas ma tean, millal mida valida?

OLE-s kuulen seda küsimust sageli. Ja mõistan – eeterlikud õlid võivad tunduda pisikeste salapudelitena täis lubadusi, aga ilma juhiseta jäävad need tihti riiulile seisma või satuvad kasutusse “igaks juhuks”. Seepärast olen loonud ülevaatliku abimehe ühel lehel.

Üldised hoiatused: Eeterlikud õlid on väga kontsentreeritud ja neid tuleb alati kasutada ettevaatlikult ning lahjendatult. Neid ei soovitata kasutada väikelastel (alla 3 aasta), rasedatel ega rinnaga toitvatel naistel, kui ei ole märgitud teisiti. Vältida silma ja limaskestadega kokkupuudet. Enne kasutamist teha nahal paikne test väiksel alal.

The post Eeterlikud õlid – omadused ja kasutamine appeared first on Ole.care.